Klasse C og C1
Kjøre- og hviletid
Kjøre- og hviletid handler om sikkerhet, planlegging og ansvar når tunge kjøretøy brukes i transport.
Kjøre- og hviletid begrenser hvor lenge en sjåfør kan kjøre, og når pauser og hvile må tas. Reglene må vurderes sammen med arbeidstidsreglene. Lasting er arbeid selv om bilen står stille.
De sentrale tallene for en kjøreperiode
Som hovedregel skal du ha 45 minutters pause etter maksimalt 4,5 timers kjøring. Pausen kan deles i minst 15 minutter først og minst 30 minutter senere. Rekkefølgen kan ikke byttes om. Pausen skal brukes til hvile, ikke lasting, lossing eller annet arbeid.
Daglig kjøretid er normalt høyst ni timer, med adgang til ti timer inntil to ganger i uken. Se Statens vegvesens veiledning om daglig kjøreperiode og pauser . Dette er ikke en fullstendig oversikt over døgnhvil, ukehvil og unntak.
Eksempel med lasting underveis
| Klokkeslett | Aktivitet | Samlet kjøring siden siste fullførte pause |
|---|---|---|
| 08.00–10.00 | Kjøring | 2 timer |
| 10.00–10.30 | Lossing | Fortsatt 2 timer; lossing er ikke pause |
| 10.30–13.00 | Kjøring | 4,5 timer |
| Fra 13.00 | Pause må tas før mer kjøring etter hovedregelen | Ny kjøreperiode starter først etter fullført pause |
Dette er et avgrenset regneeksempel. Det sier ikke at resten av arbeidsdagen er lovlig; tidligere arbeid, døgnhvil, ukehvil og samlet arbeidstid må også kontrolleres. Se arbeidstid for lastebilsjåfører .
Hva er nytt fra juli 2026?
Fra 1. juli 2026 omfattes også internasjonal godstransport og kabotasje med kjøretøy eller vogntog over 2,5 tonn tillatt totalvekt av kjøre- og hviletidsreglene, med relevante unntak. Det betyr ikke at all innenlandsk kjøring med en liten varebil omfattes.
Kontroller transporttypen i Vegvesenets oversikt over hvem som omfattes og følg kravene til fartsskriver og sjåførkort .
Slik kontrollerer du en rute
- Skill kjøring fra annet arbeid og pause i tidslinjen.
- Regn samlet kjøretid, også når den er delt av et arbeidsoppdrag.
- Planlegg et egnet stopp før grensen nås, med margin for kø og forsinkelser.
- Kontroller døgnhvil, ukehvil og arbeidstid for hele perioden.
- Registrer den aktiviteten som faktisk utføres.
En ruteberegning som bare viser kjøretid mellom adressene er ikke nok. Bruk ruteplanlegging for lastebil til å legge inn lasting, stopp og forsinkelser.
Kildekontroll: 6. september 2026.